Lichaamswerk

De kracht van lichaamswerk zit voornamelijk in het (leren) luisteren naar het lichaam.  

DE WIJSHEID VAN HET LICHAAM:

Alles wat je meemaakt, denkt en voelt wordt door je lichaam beleeft. Verwerk je emoties niet goed, dan worden ze in je lichaam opgeslagen. 

Let er maar eens op. Als jij flink schrikt of veel stress ervaart, zet je jezelf schrap. Je spant je spieren aan. Gaat oppervlakkig ademen of houdt zelfs je adem in. Spanning zet zich hierdoor vast in je fysieke en energetische lichaam. 

Ervaringen die niet goed worden verwerkt, zetten zich als spanning vast in het lichaam.
Deze spanning stapelt zich op en veroorzaakt energieblokkades. 

ENERGIEBLOKKADES KUNNEN ZORGEN VOOR:

Lichamelijke klachten zoals: 

• overmatig hoofdpijn
• kokhalsreflex
• spanning in de kaken
• pijn in onderrug
• pijn in schouders en/of nek
• onverklaarbare pijn

Mentale klachten zoals: 

• onrust / opgejaagd gevoel
• angst / paniekaanvallen
• je niet veilig voelen 
• eenzaam voelen
• alleen voelen
• depressie

Door vastzittende emoties, reageer je heftiger op situaties.
Je gevoel beperkt zich niet enkel tot wat er gebeurt in dat moment maar wordt versterkt omdat er oude energie wordt aangeraakt.  

Je lichaam heeft jou veel te vertellen. 
Het is de kunst hiernaar te luisteren.  


Zoals je op de "Sabrina" pagina kunt lezen had ik enorm veel moeite met  luisteren naar de signalen van mijn lichaam en hoe ik de verbinding met mijn lichaam heb hervonden. 

Vooral Transformational Cupping en Rebirthing Breathwork hebben hierin veel voor mij betekent.