Vanuit mijn eigen ervaring met perfectionisme en stress heb ik een diepgaande transformatie doorgemaakt, waardoor ik nu anderen mag begeleiden naar een leven met meer rust, zelfliefde en balans.

Op mijn 39e leek alles in mijn leven perfect...

Ik had een goede baan als projectmanager, een prachtige nieuwbouwwoning in een nette wijk in Eindhoven, en een ontzettend lieve vriend.

Picture perfect, zou je zeggen.
Maar dat woordje "perfect" was juist mijn grootste probleem.

Ik wilde alles perfect doen: op mijn werk, in mijn relatie, in het huishouden, zelfs mijn tuin moest er perfect uitzien. Maar er zaten simpelweg niet genoeg uren in een dag om dat allemaal voor elkaar te krijgen.

En als ik iets niet perfect kon doen, voelde het alsof ik faalde. Dat gevoel zorgde voor een constante stroom van stress.

Die stress was het meest voelbaar op mijn werk. Mijn nek en schouders waren continu gespannen, ik had een stressgetriggerde kokhalsreflex, en ik sliep slecht als gevolg van een overvol hoofd.

Toch gaf ik niet toe dat het te veel was. In plaats daarvan werkte ik nog harder. Ik hield mezelf voor dat ik rust zou vinden zodra ik alles had afgerond waar ik mee bezig was. Maar die rust kwam nooit, want de to-do lijst werd alleen maar langer.

Totdat ik op een avond, tijdens het douchen, weer kokhalzend werd overvallen door een golf van verdriet. Ik voelde de tranen komen, huilde mezelf die nacht in slaap en werd midden in de nacht wakker met koorts. Dat was het moment waarop ik wist dat ik er niet langer omheen kon.

Die ochtend meldde ik me ziek en begon een transformerende periode in mijn leven.

Fast forward naar mijn 44e: waar ik vroeger streefde naar perfectie, geef ik mezelf nu de vrijheid om minder perfect te zijn en juist meer mezelf.

Ik heb een praktijk aan huis waar ik met liefde mijn klanten begeleid en geniet van mijn werk. Maar zodra mijn laptop dichtgaat, kies ik voor rust. Mijn avonden en weekenden zijn momenten om op te laden en te genieten.

Mijn hoofd heeft een uitknop, waardoor ik weer goed slaap en met een helder gevoel mijn dagen begin. Ik vul mijn vrije tijd met wandelen, etentjes en creatieve uurtjes, en ik geef mezelf de ruimte om gewoon te zijn – zonder de druk om alles perfect te doen. Het is die balans tussen actie en rust die mijn leven zoveel rijker maakt.

Het ligt niet aan de ander. Het ligt aan jou. En dat is goed nieuws!

Wanneer je volledig verantwoordelijkheid neemt voor jouw keuzes, verandert alles.
Volledig de regie nemen over jouw leven vraagt moed, maar het geeft je ook de vrijheid om te kiezen voor wat écht bij jou past.

In mijn situatie ontdekte ik dat er niemand was die mij vroeg om te blijven werken tot 20.00 uur. Niemand vroeg me om mijn privéafspraken te schrappen voor mijn werk. En nee zeggen tegen een klus, net zoals mijn collega's deden, was altijd een optie.

Ik realiseerde me uiteindelijk dat ik deze keuzes helemaal van mij waren. Elke keer opnieuw. Dat inzicht was confronterend, maar ook bevrijdend.

Want als jij de keuzes maakt, betekent dat ook dat jij ze kunt veranderen! ♥

Minder 'perfect' en meer mezelf!

Mijn eigen reis heeft me niet alleen geleerd hoe waardevol het is om je leven te leiden vanuit je eigen kracht, maar heeft me ook geïnspireerd om deze transformatie mogelijk te maken voor anderen.

De afgelopen acht jaar heb ik me verdiept in vele vormen van lichaamswerk, energiewerk en coaching. Als ervaringsdeskundige in traumaverwerking heb ik zelf ervaren hoe diep onverwerkte emoties en oude patronen ons gedurende ons hele leven kunnen beïnvloeden. Deze persoonlijke inzichten hebben me niet alleen geholpen om mijn eigen transformatie te doorleven, maar hebben me ook gemotiveerd om andere vrouwen te begeleiden bij hun eigen proces.

In mijn werk help ik vrouwen te begrijpen hoe opgeslagen spanningen, beperkende overtuigingen en vastgezette energie hen tegenhouden, en hoe ze deze vicieuze cirkels kunnen doorbreken. Ik combineer mijn eigen ervaring met uitgebreide kennis over hoe lichaam, geest, energie en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Vanuit deze holistische visie begeleid ik vrouwen naar een leven waarin ze, zonder schuld of twijfel, met rust, balans en zelfliefde hun volledige potentieel kunnen omarmen.

Zo creëer jij de ruimte om minder te doen wat ‘perfect’ lijkt en meer te zijn wie je werkelijk bent. ♥

Als je me zou kennen zou je weten dat:

Ik vroeger niets liever wilde dan eventorganisator worden. Het maakt me niet uit wat er georganiseerd moet worden. Ik regel het! In die rol voel ik me als een vis in het water.
Ik niet alleen een organisatorische maar ook een creatieve duizendpoot ben. Creativiteit haalt je uit je hoofd en zorgt voor rust en helderheid. Creativiteit is magisch en helend.
Kleding kopen niet echt mijn ding is. Winkels waar ik echt blij van word zijn winkels gevuld met boeken, planten of hobbymaterialen. Dan wil ik alles wel mee naar huis nemen.
Ik een echte plantenmama ben. Ons huis staat bomvol groene vrienden. Bij voorkeur de stekbare variant omdat ik dan heel veel nieuwe groene vriendjes kan maken en deze weg kan geven.
Ik al jaren geen parfum meer gebruik maar etherische olie. Iedere ochtend ga ik voor mijn kast met flesjes, rollertjes en spraytjes staan en kies ik wat ik die dag kan gebruiken. Echt even een mini momentje voor mezelf.